Rahat ve tam nefes aldığını düşünüyor musun?
Bedenimizin sağlıklı olabilmesi, hücrelerimizdeki oksijen miktarı ile doğru orantılı. Hücrelerimizde ne kadar oksijen varsa, o kadar sağlıklıyız. Ancak ihtiyacımız olan oksijenin de tamamını alabilmek, ne kadar rahat ve tam nefes alabildiğimize bağlı.Yani yaşam kalitesi, nefes kalitesine bağlı. Rahat ve tam nefes aldığını düşünüyor musun?
Devamını Gör
Yaşamınızda istekleriniz, bazı projeleriniz, alacaklarınız veya işleriniz bekliyor veya gecikmeli mi gerçekleşiyor?
Yaşamınızda istekleriniz, bazı projeleriniz, alacaklarınız veya işleriniz bekliyor veya gecikmeli mi gerçekleşiyor? O zaman nefesinizi almadan önce bekliyor olabilirsiniz. Nefesi beklemeden aldığınızda, hayata karşı daha güven dolu olup, fırsatları zamanında değerlendireceksiniz.
Devamını Gör
Nefesini değiştir, hayatın değişsin!
Türkiye’de nüfusun %90’ının limitleyici nefes alışkanlıklarının olduğundan, insanların nefes kapasitelerinin sadece %30 unu kullandıklarından sözetmiştik. Bu da demektir ki, insanlar özünün, yani doğal olarak sahip olması gereken huzurun, mutluluğun, enerjinin, sağlığının, zekanın, yaratıcılığının, becerinin , yeteneğin, bolluğun, tatminin sadece %30 u ile yaşıyor. Bunları %100 e çıkarmak ister misiniz? Gelin, nefesinizi açın o zaman. İYİ […]
Devamını Gör
Yaşamınızda isteklerinizi çabalayarak mı elde ediyorsunuz?
Yaşamınızda isteklerinizi çabalayarak mı elde ediyorsunuz? O zaman nefesi de doğal akışına izin vermeden, fazladan efor sarfederek alıyorsunuzdur. • Karnınıza çabasız,doğal nefes aldığınızda,hayatta her şey akış içinde ve tüm istekleriniz siz zorlamadan, mücadele etmeden gerçekleşiyor olacak. Kendinizi daha çok sevmek, kendinize güvenmek ve içinizdeki savaşın bitmesini ister misiniz? Yıllardır aradığınız huzuru bulmayı ister misiniz? Karın […]
Devamını Gör
Hakaret Hediyesi
İyi pazarlar diliyorum her birinize 🙂 Pazar paylaşımımız kıssadan hisse.. HAKARET HEDİYESİ Tokyo yakınlarında, yaşlandıktan sonra kendini gençlere Zen Budizm’ini öğretmeye adayan büyük bir samuray yaşıyordu. İleri yaşına rağmen hala bütün rakiplerini alt edebilecek biri olduğu söyleniyordu. Bir akşam vicdansızlığıyla tanınan bir savaşçı onu ziyarete geldi. Aynı zamanda provokasyon tekniğiyle de ün salmış bir savaşçıydı […]
Devamını Gör
Kendine ne kadar acımasızsın?
Kendimize ne kadar acımasız olduğumuzu, hatta bazen kendimizden nefret ettiğimizi fark ettiniz mi? Kendinize hiç “hiçbir şeyi beceremiyorsun, aptalın tekisin” derken yakaladınız mı? Sürekli olarak bir çıkış yolu aramaktayız. Belki şu öğrenim derecesi işe yarayacak ya da şu iş, bu seminer, bu terapist, bu ilişki, şu diyet, bu proje… Fark etmeye başlarız ki, […]
Devamını Gör