Kendinizi çok eleştirir misiniz?

Kendinizi ortaya koymakta zorlanıyor olduğunuzu düşünüyor musunuz?

O zaman büyük bir ihtimalle karın bölgenize nefes almıyorsunuz demektir.

Karın nefesiniz güçlendiğinde, ayaklarınız yere daha sağlam basıyor olacak ve kendinizi daha güçlü hissedeceksiniz.

Kendinizi, kim olduğunuzu kabul edip, olmanız gereken insan olacaksınız.